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Thaina Freitass的日记, 2022年04月20日

在2022年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
72.9 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 18.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月20日:
1241 千卡 脂肪: 68.00克 | 蛋白质: 41.58克 | 碳水物: 114.69克.   早餐: Ovo Mexido, Becel Manteiga , Panco Pão 100% Integral Zero. 午餐: Ovo Mexido, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Alface. 晚餐: Lacta Bombom Sonho de Valsa. 小食/其他: Pasta de Amendoim, Nestlé Iogurte Desnatado. 更多的......
510 千卡 运动: 跑步机 - 50 分钟, Google Fit - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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