在2022年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 45.49克 | 蛋白质: 40.46克 | 碳水物: 164.18克.
早餐: Sugar, Coffee, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Yakult Yakult , Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Bolthouse Farms Blue Goodness Fruit Smoothie. 午餐: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Boar's Head Provolone Cheese, Arnold Multigrain Sandwich Thins. 晚餐: Keebler Club Crackers Original, Campbell's Chunky Smoked Turkey with White & Wild Rice. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|