在2022年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 43.29克 | 蛋白质: 101.37克 | 碳水物: 132.11克.
早餐: Пятерочка Тыква Баттернат, Ростагроэкспорт Мацони, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Иван-Поле Кокосовый Кекс в Кружке, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Магнит Банан. 午餐: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Горошек Консервированный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Запеченный или Жареный Тунец. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачок, Мандарины, Яйцо, Кинза, Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Свекла Вареная, Тёма Биотворог Классический. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|