在2022年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 48.24克 | 蛋白质: 109.24克 | 碳水物: 164.12克.
早餐: Ultra Jaya Ultra Milk Full Cream. 午餐: Pineapple, Cooked Fish. 晚餐: Quaker Oat. 小食/其他: Sapodilla , Cheesecake, WANFA Fish Snack, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Grapes, Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt) , Roasted Almonds. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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