在2022年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2115 千卡
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脂肪: 66.27克 | 蛋白质: 149.85克 | 碳水物: 218.80克.
早餐: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Bimbo Thins 8 Cereais, Pingo Doce Queijo Flamengo, Banana, Mel. 午餐: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Cheesecake, Continente Pipocas Doces, Lay's Batatas Fritas Light, Bacalhau Cozido, Continente Grão de Bico Cozido. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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