在2022年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2077 千卡
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脂肪: 74.43克 | 蛋白质: 130.99克 | 碳水物: 224.87克.
早餐: Philadelphia Balance, Mehrkornbrötchen, Feinkost Dittmann Forellen Caviar, Leerdammer Leger, Bio-Lachsfilet, Dinkelmehl Type 630, Яйцо, Milch 1,5%, Speise Quark Magerstufe, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Петрушка, Брокколи, Eatlean Hartkäse, M&M's Brownie. 午餐: Basmati-Reis (Gekocht), ORO di Parma Tomatenmark, Freshona Gewürzgurken, Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen, Лук, Помидоры, REWE Avocado. 晚餐: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Patros Feta Leicht, Leerdammer Leger, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Kirschtomaten. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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