在2022年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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79.2 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 84.92克 | 蛋白质: 66.72克 | 碳水物: 136.87克.
早餐: AXA Havregryn , Kakaopulver (Osötat), Arla Mjölk 3%. 午餐: Avokado, Ketchup, Köttfärssås på Nötfärs, Garant Majspasta. 晚餐: Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Garant Ekologiska Lättsaltade Majskakor, Morotssoppa. 小食/其他: Mango, Nick's Protein N' Caramel. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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