在2014年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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117 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 25.27克 | 蛋白质: 48.47克 | 碳水物: 210.66克.
早餐: Jumbo 0% Vet Melk, Koffie, Herbalife Voedingsshake. 午餐: Kiwi, Bananen, Jumbo Magere Yoghurt Bosvruchten, Aardbeien, Pink Lady Appels. 晚餐: AH Chipolata Worstjes, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Witte Champignons (Geroerbakt), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Mayonaise. 小食/其他: AH Pitloze Witte Druiven, Jumbo Naturel Granenbiscuits. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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