在2022年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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85 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 78.64克 | 蛋白质: 52.39克 | 碳水物: 28.23克.
早餐: Excess Free Псиллиум, Авокадо, Горбуша, Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цветная Капуста. 午餐: Семена Льна, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо Куриное, Цветная Капуста. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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