|
🧡
|
68 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 87.74克 | 蛋白质: 41.06克 | 碳水物: 153.81克.
早餐: Poğaça, Beyaz Peynir. 晚餐: Türlü, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ezogelin Çorbası. 小食/其他: Fındık, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Nimet Tatlı Kurabiye, Dimes Obsesso İced White Choco Mocha, Eti Puf Kakao, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|