在2022年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 59.15克 | 蛋白质: 47.02克 | 碳水物: 68.20克.
早餐: Жареное Яйцо, Котлеты из Индейки, Молочная Река Молоко 2.5%, Пучок-Свіжачок Салат, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Чумак Соус Карпатский с Грибами, Поджаренный Белый Хлеб. 小食/其他: Яблоко Голден, Зайка Семечки, Лаваш, Комо Сыр Сметанковый. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|