在2022年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 72.19克 | 蛋白质: 95.31克 | 碳水物: 113.24克.
早餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Квашеная Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо, Городец Творог 12%. 午餐: Азбука Вкуса Огурцы Малосольные От Бренд-Шефа, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 晚餐: Яблоко, Просто Молоко Наринэ Термостатный, Каждый День Цветочный Мед, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Батон. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|