在2022年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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89.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 38.40克 | 蛋白质: 37.26克 | 碳水物: 186.71克.
早餐: Ja! Mandarin-Orangen, Äpfel, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. 午餐: Aldi Trinkjoghurt. 晚餐: Bresso Feine Häppchen , REWE Pfeffersalami, Aldi Laugenstange mit Käse . 小食/其他: Milka Kuhflecken Schokolade. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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