在2022年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 68.27克 | 蛋白质: 93.70克 | 碳水物: 111.83克.
早餐: Грецкие Орехи, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Свекла Вареная. 午餐: Банан, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Творог 5%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 小食/其他: Сыр Косичка, Лимон, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Банан, Bombbar Протеин Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|