在2022年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1857 千卡
|
脂肪: 64.75克 | 蛋白质: 77.80克 | 碳水物: 246.87克.
早餐: Billa Чиабатта, Магнит Сыр Российский 50%. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: SPAR Пирожное Бретон Летний Вальс, Арбуз, Русскарт Русская Картошка, Перекресток Щи с Курицей, Московский Провансаль Легкий , SPAR Пампушки с Чесноком. 小食/其他: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|