在2022年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1066 千卡
|
脂肪: 47.96克 | 蛋白质: 63.55克 | 碳水物: 92.89克.
早餐: Milka Wholenut Caramel, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. 午餐: Chikalab Chika Sport, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Bonfesto Рикотта Лайт, Красные Помидоры, Delicados Тортилья. 晚餐: Chikalab Chika Sport, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|