在2022年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 41.44克 | 碳水物: 119.57克.
早餐: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Materne Confipote Fraise. 午餐: Marque Repère Chocolat au Lait, Florette Brocolis Vapeur, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Sole. 晚餐: Pain aux Céréales, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Auchan Carottes Râpées, Oeuf sur le Plat. 更多的......
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2245 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 10 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 6 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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