在2022年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 34.07克 | 蛋白质: 31.60克 | 碳水物: 234.00克.
早餐: Energen Sereal Coklat. 午餐: Kerupuk Putih, Indomie Kari Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Cilok, Tahu Isi. 小食/其他: Kue, Permen, Kacang Panggang. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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