在2022年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1062 千卡
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脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 36.04克 | 碳水物: 131.55克.
早餐: Pekmez, Ceviz, Muz, Yulaf Lapası, Keto Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytin, Bal, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Badem, Fındık. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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