在2022年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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107.5 公斤
最近减少: 102.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1815 千卡
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脂肪: 58.09克 | 蛋白质: 230.02克 | 碳水物: 75.88克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Ovo. 午餐: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: TNT Isotônico . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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