在2022年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 31.00克 | 蛋白质: 84.99克 | 碳水物: 184.70克.
早餐: La Virginia Café en Saquitos (5g), La Serenísima Leche 2%, Banana, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Pan Integral. 午餐: Natura Aceite Puro de Girasol, Chauchas, Zanahoria, Tomates Cherry, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Pechuga de Pollo Hervida. 晚餐: Zanahoria, Tomates Cherry, Carrefour Ravioles 4 Quesos, Hamburguesa de Pollo. 小食/其他: La Virginia Café en Saquitos (5g), La Serenísima Leche 2%, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Pan Integral. 更多的......
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1679 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 50 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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