注册  |  登录

Ferbarbosa的日记, 2022年04月19日

在2022年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
67.6 公斤 最近减少: 7.9 公斤.    还有: 7.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月19日:
1155 千卡 脂肪: 65.65克 | 蛋白质: 86.12克 | 碳水物: 52.15克.   早餐: Ovo, Bacon, Abacate, Ovo (Inteiro). 午餐: Hemmer Mostarda Amarela, Casino Tomate Picado, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Queijo Mozzarella, Nayumi Champignon Fresco, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Cozido, Hemmer Tomate Pelado. 小食/其他: Antarctica Guaraná Zero, Café Expresso, Betânia Creme de Leite , Canela, Brasil Cacau Ovo de Páscoa, Pilão Café. 更多的......
1937 千卡 运动: 健美 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ferbarbosa的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。