在2022年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 54.31克 | 蛋白质: 93.55克 | 碳水物: 193.15克.
早餐: Сушка, Сыр Царский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Vitaline Вяленая Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сироп Ваниль, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сахар. 午餐: King Манго Сушёное без Сахара, Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Роллы Филадельфия, Протеин, Молоко 2,5%. 小食/其他: Сыр Царский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Апельсин, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|