在2014年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 51.74克 | 蛋白质: 49.81克 | 碳水物: 149.48克.
早餐: Простые Пельмени, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Ратибор Варенье Клубничное, Nordic Гречневые Хлопья. 午餐: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Rokiskio Творог Домашний 9%. 晚餐: Голубцы. 小食/其他: Домик в деревне Простокваша, Яблоко, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Клубника. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|