在2022年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 29.91克 | 蛋白质: 39.23克 | 碳水物: 146.68克.
早餐: Banana, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Tapioca, Becel Margarina Original sem Sal, Chá (Infusão). 晚餐: Alface, Carne Moída Refogada, Mandioca Cozida. 小食/其他: Banana, Goiaba, Jussara Leite Desnatado , Pasta de Amendoim, Nestlé Iogurte Desnatado, Aveia em Flocos. 更多的......
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538 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 30 分钟, 跑步机 - 20 分钟, 自行车 (骑车) - 10 分钟, Google Fit - 23 小时. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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