在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 58.34克 | 蛋白质: 98.15克 | 碳水物: 138.98克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Сыр Российский, Урбеч Арахисовая Паста без Сахара, Клубника, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Капучино. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. 晚餐: ЭГО Закваска, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Heinz Горчица Французская, Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Перепелиное Яйцо, Руккола, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Ягодный Край Морс Ягодный, Запеченная или Жареная Пикша. 小食/其他: Black Dragon Чай Молочный Улун, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сушеное Манго, Любятово Печенье Мария Традиционное, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|