在2022年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 低.
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731 千卡
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脂肪: 29.01克 | 蛋白质: 67.53克 | 碳水物: 50.64克.
午餐: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Nutiva Organic Chia Seed, Strawberries. 晚餐: Contessa Shrimp Stir-Fry, Walden Farms Sugar Free Italian Dressing, Aldi Blue Cheese Crumbles, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Wal-Mart Country Style Ribs. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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