在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 42.05克 | 蛋白质: 47.63克 | 碳水物: 146.71克.
早餐: Сосиски Молочные, Свекла Вареная, Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко (1% Обезжиренное) , Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Плавленный Сыр, Хлеб Зерновой, Попкорн с Маслом, Морковь. 晚餐: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Окей Манго, Свеклы, Дижонская Горчица, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Винегрет без Масла. 小食/其他: Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко (1% Обезжиренное) , Яблоко Айдаред, Рахат Шоколад с Миндалем, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|