dshdutoit的日记, 2022年04月19日

在2022年04月19日体重纪录（没有日志纪录）

75.5 公斤最近减少: 2.0 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2022年04月19日:

2042 千卡

脂肪: 87.26克 | 蛋白质: 74.56克 | 碳水物: 156.00克. 早餐: Left Coast MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). 午餐: Sam's Club Supreme Pizza, Anheuser-Busch Bud Light Next Beer. 小食/其他: Jose Cuervo Tequila, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). 更多的......

909 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时和 26 分钟, Samsung Health - 22 小时和 34 分钟. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

dshdutoit的体重历史

查看完整的历史记录

dshdutoit的日记, 2022年04月19日

提交评论

dshdutoit的体重历史