在2022年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 77.93克 | 蛋白质: 92.02克 | 碳水物: 188.57克.
早餐: Süt, Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kahve (Demlenmiş), Kıymalı Pide. 晚餐: Tavuk Baget, Domates Çorbası. 小食/其他: Salam, Beyaz Peynir, Lavaş, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Muz, Armut, Kivi Meyvesi, Salçalı Makarna. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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