在2022年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 47.53克 | 蛋白质: 119.13克 | 碳水物: 175.32克.
早餐: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Агуша Творожок Первая Ложка, Агуша Кефир 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мои Котлеты из Говядины с Кабачком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Heinz Горчица Французская, Брест Литовск Сметана 15%, Лук, Каждый День Яйца Куриные С1, Кальмар Отварной. 晚餐: Мандарины. 小食/其他: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|