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Pesagem do dia 18/04/2022: 77,8kg
***** dep
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77.8 公斤
最近减少: 102.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 71.57克 | 蛋白质: 95.77克 | 碳水物: 92.84克.
早餐: Curau, Queijo Coalho, Forno Mágico Peta, Ovo. 午餐: Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hemmer Mostarda Escura, Quero Ketchup Picante. 晚餐: Cenouras, Beterrabas, Verdemar Caldo de Batata Baroa com Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 小食/其他: Mamão Formosa, Oba Coco Fresco em Lasca. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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