在2022年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 36.95克 | 蛋白质: 71.46克 | 碳水物: 95.83克.
早餐: Desinchá Chá, Ovo Cozido. 午餐: Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, A Granel Brócolis Refogado, Perdigão Filezinho Sassami. 晚餐: Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral. 小食/其他: Angeloni Grissini Parmesão, Antarctica Guaraná Zero, Mexerica. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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