在2022年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 26.28克 | 蛋白质: 66.06克 | 碳水物: 196.46克.
早餐: Клюква, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). 午餐: Яблоко, Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром, Good Food Чернослив без Косточки, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|