在2022年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1059 千卡
|
脂肪: 59.93克 | 蛋白质: 64.80克 | 碳水物: 64.87克.
早餐: Жареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. 午餐: Домхлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Свиной Фарш (Приготовленный). 晚餐: Лето Укроп Свежий, Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофемания Хлеб Черный. 小食/其他: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Магнит Цедра Апельсина , Вастэко Топленое Масло Гхи, Красный Октябрь Какао Порошок, Gold Food Финики Сушеные. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|