|
Сегодня первое утреннее взвешивание, два дня на подсчете калорий, из физических нагрузок пока только ходьба. Видимо вода потихоньку начинает уходить🙃
|
63.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 36.41克 | 蛋白质: 47.02克 | 碳水物: 161.77克.
早餐: Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 午餐: Сливочно Сырная Паста, Паста с Курицей и Грибами. 晚餐: Кефир (Обезжиренный). 小食/其他: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|