在2022年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 62.62克 | 蛋白质: 89.35克 | 碳水物: 109.61克.
早餐: Руккола, Пекинская Капуста, Мясная История Шинка Праздничная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Гречка Отварная. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лимон, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Банан, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|