在2022年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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745 千卡
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脂肪: 14.35克 | 蛋白质: 52.62克 | 碳水物: 104.50克.
早餐: Хлеб из Цельной Пшеницы, Огурец (без Кожуры), Чечевица. 晚餐: Картошка Вареная, Брокколи, Говядина Отварная. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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