|
Hachja, selbst schuld 🤷♀️ 🍫🍰🍹🍧🍟🍻🤦♀️
|
74.3 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
956 千卡
|
脂肪: 36.32克 | 蛋白质: 62.94克 | 碳水物: 90.32克.
早餐: Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Getrocknete Kürbiskerne, Kaufland Skyr Natur, Alnatura Sesam Ungeschält, Blütenzarte Flocken, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. 晚餐: Gekochtes Ei, Magerquark, Harry Protein Toast , Gewürzgurken, Kirschtomaten, Radieschen. 小食/其他: Aldi Cashewkerne, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Nestle Milchmädchen, Erdbeeren. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|