wendy9227的日记, 2022年04月19日

在2022年04月19日体重纪录（没有日志纪录）

52.4 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 1.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月19日:

582 千卡

脂肪: 12.11克 | 蛋白质: 33.61克 | 碳水物: 86.57克. 早餐: 红薯／地瓜. 午餐: 清蒸或水煮虾, 红薯／地瓜. 晚餐: 豆皮, 黄瓜/青瓜（带皮）. 小食/其他: 固本堂黑芝麻丸, 翻天娃手工豆皮. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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