在2022年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 54.54克 | 蛋白质: 70.64克 | 碳水物: 130.31克.
早餐: Черная Смородина, Мандарины, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Винегрет, Котлеты из Индейки, Булгур (Вареный). 晚餐: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|