在2022年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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563 千卡
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脂肪: 22.24克 | 蛋白质: 28.21克 | 碳水物: 61.54克.
早餐: Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Shirataki Nasi, ABC Saus Sambal, Tropicana Slim Susu Low Fat, Telur Rebus. 晚餐: Tumis tempe toge, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Nasi, Kurma. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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