在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 70.29克 | 蛋白质: 49.21克 | 碳水物: 168.95克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 午餐: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Слата Минтай Жареный, Растительное Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Редис, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Банан, Лента Яблоко, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|