在2022年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2509 千卡
|
脂肪: 67.42克 | 蛋白质: 207.72克 | 碳水物: 274.89克.
早餐: Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Turp, Haşlanmış Yumurta, Keskinoğlu Piliç Fileto, Greyfurt. 午餐: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tas Kebabı. 晚餐: Karnabahar, Lahana, Marul, Keskinoğlu Piliç Fileto, Efsane Baldo Pirinç. 小食/其他: Havuç, Simbat Sarı Leblebi, Simbat Soslu Mısır, Elma, Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
|
稳定体重
|