|
конечно жестоко со мной так поступать ....за год + 9 кг . Что ж пошла я вновь с горы )
|
99 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 51.53克 | 碳水物: 143.50克.
早餐: Клементины, Александра Пирожок Печеный с Капустой. 午餐: Лента Сельдь Филе в Масле, Картошка Вареная. 晚餐: Салат капустный с крабовыми палочками, Котлеты из Говядины. 小食/其他: Мандарины, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|