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Consequências das minha escolhas do feriado, mas sem desânimo. Bora buscar o balde novamente 💪🏻
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66.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 32.65克 | 蛋白质: 39.35克 | 碳水物: 133.20克.
早餐: Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Churrasco, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Maçãs Gala. 小食/其他: Montevérgine Ovo de Chocolate Ao Leite, Maçãs Gala. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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 评论
Ah essa semana de Páscoa que passou tá quase todo mundo assim. O negócio é retomar o foco!!! Estamos juntos nessa!!!
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Sim, foi complicada rs, mas o importante é não desistir e correr atrás do "preju" .. só bora 💪🏻
2022年04月18日 会员：: Beatriiz Rocha
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