在2022年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
79 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 50.41克 | 蛋白质: 50.36克 | 碳水物: 130.55克.
早餐: Банан, Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Ебатон Протеиновый Коктейль, Экокультура Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Delicados Тортилья. 晚餐: Chikalab Chika Sport, Икра, Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Батон. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|