在2022年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.3 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 35.72克 | 蛋白质: 81.39克 | 碳水物: 142.48克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Цельное Молоко, Манная Крупа, Малина (Несладкая, Замороженная). 午餐: Творожная Запеканка, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки. 晚餐: Юг Руси Булочка с Изюмом, Зефир, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки, Мария Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|