在2022年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 33.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 68.69克 | 蛋白质: 71.73克 | 碳水物: 110.05克.
早餐: Пятерочка Банан, Залесский Фермер Сметана 20%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зерница Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый. 午餐: Пятерочка Апельсин. 晚餐: Чай с Лимоном, Зерница Лаваш Армянский, Bio Баланс Био Кефирный 1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ростагроэкспорт Творог 9%, Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Мексиканская Смесь, Глобус Молоки Лососевые Жареные. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|