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Resultado de curtir por 3 dias consecutivos doces , mas vamos lá, nada de doces e vou tentar tirar o dia do lixo que sempre faço em um dia da semana.
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58.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 38.56克 | 蛋白质: 117.05克 | 碳水物: 112.59克.
早餐: Ovos mexido com leite, Active Nutrition 100% Whey Protein, Vila Alimentos Farinha de Coco, Ovo, Cafe com canela e leite. 午餐: Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Pura Vida Manteiga Ghee, Cebolas, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, In Natura Tomate, Quero Ervilha, Quero Milho Verde, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Batata Doce Cozida, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Crepioca de maçã, Café. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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